Tips Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami
Di kutip dari situs vemale.com dan dari blognya
setyawanblog.blogspot.com setelah saya cari-cari ada beberapa hal, cara
atau beberapa makanan yang bisa membantu untuk menghilangkan bau napas atau bau mulut tak sedap. Sebagaimana yang di kemukakan bahwa Bau
napas tak sedap atau yang dikenal dengan sebutan halitosis biasanya
terjadi karena kondisi mulut yang tidak higienis atau masalah pada
lambung. Selain dari rutin menyikat gigi dua kali sehari, ada beberapa jenis
bahan makanan yang dapat membantu menghilangkan bau napas tak sedap dan ada beberapa cara menghilangkan bau mulut secar alami yang memang bisa anda coba dan anda praktekan.
Bau mulut memang sering kali membuat kita tidak Pd dalam pergaulan, bau mulut yang kurang enak biasanya terjadi karena beberapa akibat, seperti gigi bolong, makan makanan yang menyebabkan bau seperti pete dan jengkol, selain itu kondisi mulut yang kering juga sangat berpengaruh sekali terhadap bau mulut tersebut, dan berikut ini saya akan sedikit berbagi kepada anda mengenai cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat untuk memberikan anda rasa percaya diri saat bergaul, dan para ahli menjawabnya bahwa Bau mulut disebabkan bakteri yang tumbuh di dalam mulut.
Bila anda tidak menyikat gigi anda secara teratur, bakteri menumpuk di mulut
dan antara gigi Anda. Senyawa dari bakteri ini membuat bau nafas Anda.
Makanan tertentu, terutama seperti bawang putih dan bawang yang
mengandung minyak pedas, dapat memberikan kontribusi bau mulut karena
minyak dibawa ke paru-paru dan keluar melalui mulut Anda. Merokok juga
merupakan penyebab utama bau mulut.
Bau Mulut biasanya muncul pada nafas di pagi hari. Ketika
kita tidur, aliran air liur secara drastis berkurang, hal ini
memungkinkan residu makanan dalam mulut mati dan menumpuk sehingga
menghasilkan bau yang tidak enak. Napas Pagi biasanya menghilang setelah
sarapan dan setiap hari menyikat gigi, karena air liur mulai mengalir
lagi dan residu sisa hanyut tertelan.
Penyebab paling umum
termasuk merokok atau cerutu, minum alkohol atau makan makanan tertentu
meliputi bawang, bawang putih. Merokok juga mengurangi aliran air liur
di dalam dirinya sendiri dan memperburuk bau mulut. Kecelakaan diet atau
puasa juga dapat menyebabkan halitosis.
Berikut Beberapa Tips dan Cara Menghilangkan Mau Mulut Secara Alami
Menyikat gigi dan lidah
Untuk
menghilangkan bau mutu salah satunya dengan cara menyikat gigi dan
lidah minimal dua kali, hal ini berfungsi untuk memberisihkan gigi dan
lidah anda dari sisa sisa makanan uang bisa mengundang bakteri yang bisa
menyebabkan bau mulut dan menimbulkan bau kurang sedap.
Bersihkan gigi setelah makan
Selain
menyikat gigi, Anda juga perlu mengeluarkan sisa makanan di mulut
setalah makan. Hal ini untuk mengurangi gigi berlubang dan mengeluarkan
sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Gunakan tusuk gigi untuk
mengeluarkan makanan. Cara lain mengeluarkan sisa makanan adalah dengan
berkumur.
Selalu membasahi mulut
Mulut
yang kering akan memicu perkembangan bakteri di mulut. Jadi untuk
menghilangkan bau mulut secara alami bisa kita tembuh dengan cara
memastikan mulut selalu basah. Jika Anda tidak bisa terus-menerus minum,
setidaknya Anda harus menyediakan permen karet. Dengan menguyah permen
karet, mulut akan memproduksi air liur, untuk menjaga mulut tetap lembab
dan bakteri penyebab bau mulut hilang.
Ada Juga Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dengan Beberapa Makanan yang Bisa Anda Coba
Buah Kaya Vitamin C
Makanan
yang kaya akan vitamin C dapat membantu menghilangkan bau mulut karena
mampu mencegah tumbuh kembang bakteri jahat pada mulut penyebab bau tak
sedap. Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C juga dapat
mengurangi risiko terjadinya masalah pada gusi.
Buah-buahan kaya
akan vitamin C seperti stroberi, ceri, dan jeruk terbukti efektif untuk
mengobati halitosis secara natural. Selain itu, apel dan wortel juga
dapat menghilangkan bau tak sedap pada mulut.
Lemon juga merupakan
buah yang kaya akan vitamin C dan dapat menghilangkan bau napas tak
sedap tidak hanya karena halitosis, namun juga karena bau akibat
mengonsumsi bawang. Asam sitrat yang terkandung dalam buah lemon
terbukti dapat membunuh bakteri pada mulut.
Rempah-Rempah
Selain
buah-buahan, beberapa jenis rempah seperti kapulaga dan cengkeh juga
efektif untuk menghilangkan bau napas tak sedap. Beberapa jenis rempah
ini juga dapat memberikan napas Anda menjadi lebih segar.
Daun Jambu
Daun
jambu tidak hanya berfungsi untuk mengobati diare, namun mengunyah daun
jambu juga dapat mengobati bau mulut tak sedap sekaligus memutihkan
gigi secara alami. Mengunyah daun ketumbar atau daun mint, juga dapat
membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.
Yoghurt
Terakhir,
cobalah untuk mengonsumsi yoghurt yang rendah lemak dan tanpa kandungan
gula . Menurut para ilmuwan, yoghurt mengandung bakteri yang menekan
berkembangnya sulfat pada mulut. Sulfat ini adalah salah satu penyebab
bau napas tak sedap. Selain itu, yoghurt juga dapat membunuh bakteri
jahat pada mulut.
Yoghurt dengan kandungan gula, tidak akan
membantu menghilangkan bau napas tak sedap, namun justru memicu tumbuh
kembangnya bakteri jahat di mulut Anda.
Dengan berbagai bahan alami, bau mulut tidak mengganggu lagi.
Itulah beberapa tips dan juga cara menghilangkan bau mulut secara alami, yang bisa anda coba dan anda praktekan untuk menghilangkan rasa kurang PD anda ketika anda sedang beerbica dengan orang lain. Mudah-mudahan tips dan juga cara menghilangkan bau mulut secar alami ini bisa bermanfaat untuk anda. Baca juga manfaat-manfaat lain dari buah-buahan, susu dll yang mengandung vitamin bagi tubuh anda diantarnya Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Anda. Dan tentunya semua informasi-informasi lain mengenai kesehatan anda anda bisa baca di situs kami ini Cara pemesanan ace maxs.
0 komentar:
Posting Komentar